Nicht nur Fasten macht fit
Nun ist er endgültig vorbei der Karneval. Vor uns liegt die Fastenzeit - sechs lange Wochen. Da kann die gute Laune schon mal leiden, der eine oder andere Vorsatz in Vergessenheit geraten.Doch, das muss nicht sein! Wenn man die Stimmung behält, den strahlenden Frühlingsanfang genießt und die Fastenzeit sinnvoll für eine Entschlackung nutzt, dann ist das Motivation pur, Motivation, um auch gleich etwas für die Fitness zu tun. Denn: Ein gesunder und energiegeladener Körper fühlt sich doch ganz anders an.
Hohe Lebensqualität
Training und gesunde Ernährung sollten sich aber nicht nur auf die Fastenzeit beschränken. Wer das ganze Jahr etwas für sich tut, wird auch anhaltende Erfolge erzielen. Wie? Die Aktionswoche „Engelskirchen – Himmlisch fit“ zeigt es: Vom 11. bis 15. Mai wird es ein breit gefächertes Angebot rund um die Themen Gesundheit, Wohlbefinden, Fitness und Ernährung geben. Doch nicht nur Information steht im Mittelpunkt, auch jede Menge Spaß und Unterhaltung sind angesagt.
Weshalb warten?
Wer nicht so lange warten, sondern jetzt schon starten will, hat jede Möglichkeit. Über 30 Vereine in Engelskirchen bieten mehr als 40 Sportarten. Auch die Volkshochschule, die Fitness-Studios oder die verschiedenen Physiotherapie-Praxen zeigen, wie man auf unterschiedlichste Weise sportlicher wird und sich dabei auch noch wohl fühlt.
Wassergymnastik oder Rücken-Coaching, Yoga oder Qi-Gong, Pilates oder Step-Aerobic, Spinning oder Tischtennis machen müde Muskeln munter. Wer Lust hat, weil er den Rhythmus des Karnevals noch spürt, kann sich außerdem zu einem der neuen Zumba-Kurse der örtlichen Tanzschule anmelden.
Natur pur und Laufcup
Doch auch die reizvollen Wälder um Engelskirchen sind einen Blick wert. Walking-Gruppen oder Lauftreffs von ASC Loope, VfL Engelskirchen, TSV Ründeroth oder SV Schnellenbach, TV Bickenbach, TV Wallefeld, TV Osberghausen, SV Wahlscheid bieten Gleichgesinnten an, miteinander in einer schönen Umgebung zu trainieren. Da Engelskirchen eine Gemeinde mit langer Lauftradition ist, besteht hier außerdem die Möglichkeit, dass das Training mit einer Teilnahme am ersten Aggertal-Laufcup endet. Die Erfolgreichen der drei Zehn-Kilometer-Volksläufe erhalten dann wertvolle Shirts von Skin-Fit und weitere Überraschungspreise.
Für Wasserratten
Die Agger bietet sich zwar nicht zum Schwimmen an, dafür wird aber Mitte Mai das Panoramabad wieder geöffnet. Vom oberhalb des Ortskerns auf der Sonnenseite des Aggertals gelegenen Freibad hat man nicht nur eine herrliche Fernsicht, es steht auch ein wettkampftaugliches 50-Meter Becken zur Verfügung: für den ersten Schwimmunterricht, das Training fürs Sportabzeichen, für Freizeitschwimmer wie Triathleten.
Die Möglichkeiten in Engelskirchen sind also mannigfaltig. „Engelskirchen – Himmlisch Fit“ wird dies vom 11. bis 15. Mai beweisen. Wer mehr erfahren möchte, kann sich auf der Webseite der Gemeinde www.engelskirchen.de informieren oder sich die neue Bürgerbroschüre und den Sportwegweiser des Gemeindesportbundes im Rathaus abholen.